Zomer Kunst Retraite

Wake up your Inner Artist

11 t/m 14 augustus 2025

Iedere dag van 10.00 tot 16.00 uur

Lokatie: Pomegranate Studio

Laan van Puntenburg 2a, Utrecht (pal naast Utrecht CS)

Maak Ruimte voor jouw Creativiteit

Misschien voel je al langer dat er iets in jou wil stromen — een verhaal, een beeld, een gevoel dat vorm mag krijgen. Maar in de drukte van alledag schuif je het voor je uit. Geen tijd, geen idee waar te beginnen, geen inspiratie. Of misschien geloof je dat ‘kunst maken’ alleen is weggelegd voor anderen.

Je weet dat creëren je goed doet. Je verlangt naar rust in je hoofd, speelsheid in je lijf en nieuwe inspiratie. Naar ruimte om te kunnen maken.

Dit 4-daagse Zomer Kunst Retraite is er voor iedereen die verlangt naar creatieve expressie en nieuwsgierig is naar wat er ontstaat als je echt de tijd neemt om te maken, te onderzoeken en te spelen.

Kom maken. Kom spelen. Kom ontdekken. En ervaar ruimte, rust, inspiratie en jouw verhaal in het 4-daagse Zomer Kunst Retraite!

Wat gaan we doen?

  • 4 dagen rust en ruimte voor je eigen creatieve maakproces. Je doorloopt stapsgewijs het hele creatieve proces van idee tot presentatie van je werk.

  • Je onderzoekt en experimenteert met verschillende materialen en technieken: verf, klei, textiel, natuurlijke materialen, fotografie, beweging of je eigen lichaam.

  • Je ontdekt al makend jouw eigen authentieke thema, het verhaal wat jij wilt vertellen: Hoe kijk jij, wat inspireert jou, wat leeft in jou? En werkt van binnen naar buiten.

  • Je ontdekt op speelse wijze jouw unieke beeldtaal en ontwikkelt je eigen serie of kunstwerk op basis van je ontdekkingen.

  • Opdrachten, inspiratie, feedback en oefeningen helpen je om flow in je proces te creëren.

  • Het proces staat centraal. Er is geen goed of fout, mooi of lelijk. Alleen jouw nieuwsgierigheid en jouw expressie.

Dit retraite is voor jou:

  • Je verlangt naar tijd voor jezelf, rust in je hoofd en ruimte om te creëren.

  • Als je nieuwsgierig bent naar werken vanuit je innerlijke bron, je intuïtie, dat wat leeft in jou.

  • Je durft (of wilt leren) loslaten dat het ‘mooi’ of ‘goed’ moet zijn.

  • Je bent nieuwsgierig naar jouw eigen fascinaties en wat ze je te vertellen hebben.

  • Je wilt jezelf (opnieuw) als maker of kunstenaar omarmen.

  • Je bent toe aan nieuwe inspiratie of invalshoeken voor je creativiteit.

  • Ervaring is niet nodig. Zin in spelen en ontdekken wel.

Programma

Dag 1 Jouw bron

Vanuit dat wat jou inspireert kies je een eigen thema. Dat kan een vraag zijn, iets wat jou bezighoudt, een fascinatie, iets dat je verzamelt etc. We besteden aandacht aan hoe je je maakproces begint en hoe je in maakflow komt.

Dag 2 Het experiment

Je onderzoekt je thema vanuit het experiment met verschillende materialen, vormen, kleuren en betekenisgeving. Je leert op nieuwe manieren associeren, werken vanuit het lichaam en het oordeel uitstellen.

Dag 3 Inspiratie

Je ontdekt wat jou inspireert en hoe je dat in je onderzoek voor je kunt laten werken. We bezoeken een kunstmuseum en laten ons inspireren door de kunstgeschiedenis. Je leert samenwerken met de kritische stemmen in je hoofd en kijken vanuit ander perspectieven naar je werk.

Dag 4 Kunstwerk

Je gaat alle verzamelingen en experimenten aan elkaar rijgen tot een eindwerk. Je selecteert, maakt keuzes en komt tot een eindwerk wat je presenteert in een intieme expositie.

Alles

Wat neem je mee naar huis?

  • Een uniek kunstwerk of serie die voortkomt uit jouw eigen verhaal en beeldtaal.

  • Een diepe verbinding met jezelf, je creatiebron en de kunstenaar in jou.

  • Rust en ruimte in je hoofd en lijf en vertrouwen in je intuïtie.

  • Praktische tools om ook thuis in flow te blijven creëren.

  • Inzicht, vertrouwen en verdieping van jouw eigen creatieve proces en beeldtaal.

  • Een hoofd vol ideeën en een lijf dat durft te maken.

  • Nieuwe inspiratie, richting in je creatieve proces en een flinke portie maakplezier.

  • Een feestelijke expositie van jouw werk om dit avontuur af te sluiten!

Stop overthinking, start making

Stop doubting, start believing

Stop hiding, start showing

  • Sinds ik kennismaakte met jouw werkwijze tijdens de workshop in jouw atelier heeft mijn verlangen vleugels gekregen! 💫

    Cynthia Stijger

  • Door jouw begeleiding voelde ik me veilig genoeg om het er allemaal te laten zijn en ermee te werken. Als ik terugdenk aan de workshop krijg ik een dikke glimlach op mijn gezicht en voel ik de vrijheid weer die ik tijdens het maken ervaarde. Daar wil ik meer van!!!

    Maaike Huisman

  • Er komt er iets los wat ik tot dan toe toch probeer te verbergen. De beweging volgen, ongeacht de uitkomst of het resultaat. Deze dag heeft me licht gebracht in mezelf en nieuwe energie om verder te gaan.

    Jolanda van Dijk

  • Anke is een ster als het gaat om een maakproces op gang brengen en zo je eigen antwoorden vinden! Ik heb het aan den lijve ondervonden!

    Deelnemer ruimte-sessies

  • Ik vind het altijd spannend om dingen te maken en te laten zien. Mijn interne criticus heeft dan de neiging om het over te nemen. Door de begeleiding van Anke werd die criticus stil. De workshop heeft mij vleugels gegeven om door 2025 te gaan zweven en de doelen die ik mezelf gesteld heb te bereiken.

    Marly van Tuel

Wat kun je verwachten?

  • Oefeningen om te landen, te voelen en in de maakflow te komen.

  • Experimenteren met materialen: verf, klei, textiel, natuurlijke vondsten, beweging, je eigen lichaam.

  • Een veilige, speelse setting waarin je eigen thema centraal staat.

  • Vrije werktijd met begeleiding op maat.

  • Begeleiding, inspiratie, reflectie en een gezamenlijke museumopdracht.

  • Een kleine, hechte groep (max. 6 deelnemers) met alle ruimte voor jouw proces.

  • We sluiten af met een intieme expositie van jouw werk.

Investering

Retraite ‘Wake up your inner artist’

Maandag 11 augustus t/m donderdag 14 augustus 2025

Dagelijks 10.00 - 16.00 uur


Praktisch

  • We werken in een fijne, lichte studio in hartje Utrecht – op 1 minuut lopen van het station.

  • Iedere dag is er een gezonde, lekkere lunch.

  • Inclusief gebruik van basis­materialen: papier, verf, krijt, inkt, textiel, etc.

  • Heb je specifiek materiaal nodig? De kunstenaarswinkel Gerstaecker/Swaak zit om de hoek.

  • Je hoeft je werk niet op te ruimen: alles blijft staan tot de volgende dag.

    Voel je het kriebelen? Schrijf je in en kus de kunstenaar in jou wakker!

Prijs: 395 euro,-

Voor 4 dagen (incl BTW, koffie/thee/lunch en basismaterialen)

Wie ben ik?

Oorspronkelijk opgeleid tot psycholoog leerde ik grondig observeren en de diepte van de menselijke geest kennen.

Mijn passie voor kunst leidde me uiteindelijk naar de Kunstacademie, waar ik op een nieuwe manier leerde kijken naar menselijke groei, voorbij het denken. Ik leerde te luisteren naar de wijsheid van mijn handen en lichaam. Ik ervaarde de helende kracht van het maken: De psychologie van de kunst.

Ik verdiepte me verder in systemisch werk, lichaamswerk en coaching. Ik gaf les op de kunstacademie in de theorie en vaardigheden van het creatieve proces.

En op het kruispunt van deze paden werk ik nu. Als psycholoog/coach help ik je om weer in beweging te komen vanuit creatiekracht. Voor een vrij, creatief en authentiek leven: Your Own Creative Way!

Ook ervaren? Je bent van harte welkom online of in mijn studio in Utrecht voor een gratis inspiratie-gesprek.