Verlangen

In deze creatie-meditatie staat ‘maken vanuit je verlangen’ centraal. Maken vanuit je verlangen is de toegangspoort naar het verbinden met en ontwikkelen van je eigen, authentieke stem. Deze audio helpt je om het gevoel van verlangen in je lichaam op te roepen en vandaar uit te gaan creëren. Zonder plan, zonder resultaat. Als oefening om je verlangen beter te leren kennen, erop te leren vertrouwen en te ontdekken hoe het is om je verlangen te volgen.

Instructie

• Deze oefening duurt minimaal 20 minuten.

• Maak een prettige plek voor jezelf waar je, liggend of zittend in

  stilte kunt luisteren en werken,

• Leg werkmateriaal klaar. Kies waar je zin in hebt om vandaag mee

  te werken: tekenmateriaal of 3-dimensionaal materiaal als

  klei, textiel etc.

• Zet de audio aan en volg mijn stem, het wijst zich vanzelf.

• Als je het fijn vind kun je na de creatie-meditatie en paar minuten de tijd nemen om automatisch te schrijven over wat je hebt ervaren, hoe verlangen zich heeft laten zien en hoe het voor je was om vanuit het verlangen te werken.

  Vragen? laat het me weten, ik help je graag verder.