SLOW & FLOW
Creatieve sessies om te vertragen, te voelen en te creëren
Even uit je hoofd, terug naar je handen en je lijf. En ruimte maken voor wat in jou wil ontstaan.
Je voelt het verlangen…om te creëren, tekenen, schrijven, spelen. Om weer eens iets te maken dat écht van jou is. Uitdrukking geven aan je gevoel. Wat in jou leeft. Je hoofd tot rust te brengen.
En toch gebeurt het steeds niet.
Je stelt het uit, mist inspiratie of weet niet waar te beginnen. Misschien ben je te druk en is er iets dat altijd eerst nog “moet”.
Ben je klaar met uitstellen en niet beginnen? Ontdek de kracht van Slow & Flow. En zoom in voor een half uurtje samen maken. Vertraag, land in jezelf en tune in op je creatiekracht.
We werken met creativiteit en expressie. Een speelse en laagdrempelige ingang waarmee je je drukke hoofd makkelijker kunt loslaten. Door te vertragen kom je weer in contact met je gevoel. En vanuit verbinding met jezelf doe je heldere inzichten op en komt creatiekracht vrij.
Je maakt ruimte voor creatieve flow!
Vertragen. Voelen. Creëren. ZIJN.
De Slow & Flow sessies
Een Slow & Flow sessie is een online creatieve sessie van 30 minuten. Ik begeleid je in een ervaring waarin je ontspant, afstemt op jezelf en je creativiteit aanzet.
We werken met een unieke mix van creatieve expressie, lichaamswerk, visualisatie en schrijven.
De laagdrempelige sessies zijn makkelijk te volgen met papier en pen. En uit te breiden met je eigen favoriete teken- of schildermateriaal. Het gaat niet om mooi, het gaat om het proces. Dus iedereen kan meedoen. Je hoeft jezelf niet creatief te vinden.
Stop met denken. Start met creëren.
De Slow & Flow Sessies zijn voor jou als je:
Merkt dat je veel in je hoofd zit en zoekt naar een manier om meer in je lijf te zijn en te voelen.
Behoefte voelt aan reflectie- en rustmomenten, maar deze uitstelt of jezelf daar geen ruimte voor geeft.
Verlangt naar vrije (creatieve) expressie zonder perfectionisme of zelfkritiek.
Op zoek bent naar een laagdrempelige manier om te ontspannen en op te laden.
Meer wilt leren vertrouwen op je intuïtie en innerlijke wijsheid.
Find your Way to FLOW
Wat brengen de Slow & Flow sessies jou?
Je leert het denken makkelijker los te laten, waardoor je meer rust en ruimte ervaart in je hoofd en lijf.
Je komt meer in contact met je binnenwereld waardoor je makkelijker voelt wat klopt voor jou.
Je doet nieuwe inzichten op wat helpt bij het bepalen van richting en het maken van keuzes in leven, werk of ondernemerschap
Je leert controle los te laten en het proces te volgen waardoor vertrouwen in je eigen beweging groeit.
Je oefent in vrije creatieve expressie waardoor perfectionisme en zelfkritiek afnemen.
Je creativiteit wordt aangewakkerd voor lichtheid, plezier en flow in jouw processen.
Ready for Slow & Flow?
Praktisch
Start: Doorlopend instromen mogelijk*.
Iedere donderdagochtend een live zoom sessie van 9.00 - 9.30 uur.
Kun je er niet bij zijn? Je ontvangt een audio replay, om de sessie in je eigen tijd te doen.
Duur: Je schrijft je in voor een periode van 4 weken. Iedere week een nieuwe sessie. Na 4 sessies kun je weer opnieuw inschrijven.
Inclusief Replay (1 week beschikbaar).
Investering: €49 (incl BTW).
* Als je je voor woensdag 17.00 uur inschrijft start je serie op de dag erna. Anders start je een week later. Je ontvangt automatisch via email de zoomlink en de replay.
Het kan voorkomen dat ik een keer verhinderd ben. Dan krijg je of een opname, of de sessie wordt verplaatst naar de vrijdagochtend.
Oorspronkelijk opgeleid tot psycholoog leerde ik grondig observeren en de diepte van de menselijke geest kennen. Maar ik miste iets, kon me niet helemaal vinden in de westerse modellen van de psyche en de in mijn ogen veelal rationele aanpak van de hulpverlening. Dus ging ik verder zoeken.
Mijn passie voor kunst leidde me uiteindelijk naar de Kunstacademie, waar ik op een nieuwe manier leerde kijken naar menselijke groei, voorbij het denken. En dingen vielen op hun plek. Ik leerde te luisteren naar de wijsheid van mijn handen en lichaam. Ik ervaarde de helende kracht van kunst en creatieve expressie.
Ik verdiepte me verder in systemisch werk, lichaamswerk en coaching. Ik gaf les op de kunstacademie in de theorie en vaardigheden van het creatieve proces. En op het kruispunt van deze paden werk ik nu. Als psycholoog/coach combineer ik de kracht van kunst en het creatieve proces met persoonlijke ontwikkelprocessen.
Ik help je weer te verbinden met je creativiteit. Je innerlijke kracht weer te voelen. Zodat je je authentieke stem kunt volgen en vanuit vertrouwen in beweging komt. Op een veilige manier.
Voorbij innerlijke blokkades die maken dat je uitstelt, niet begint of niet afmaakt. Ik help je te doen in plaats van alleen maar te dromen. Vanuit vol vertrouwen te creëren, je eigen stem te volgen. Zodat je in de wereld gaat brengen wat jij te brengen hebt.
Over mij
Vragen?
Heb je vragen, wil je eerst even sparren met me om te kijken of de sessies iets voor jou zijn? Neem dan hier contact met me op. Via de mail of bel me op 06-42140184