Slow & Flow Herfst

Slow & Flow is een korte creatieve practice waarin je vertraagt, je aandacht naar binnen brengt en van daaruit gaat maken.

Je hoeft niet te kunnen tekenen. Het gaat niet om iets moois of goeds maken, maar om aandacht, nieuwsgierigheid en het volgen van wat er tijdens het maken ontstaat.

Voor je begint
Ga lekker zitten op een plek waar je de komende 20 minuten in rust kunt maken. Zorg dat je een paar vellen papier en een pen of potlood bij de hand hebt.

Zet de audio aan en volg mijn stem. De rest wijst zich vanzelf.

Wil je meer tijd nemen voor het tekenen of schrijven, zet de audio dan gewoon op pauze waar nodig.

Ik ben benieuwd wat er voor je is ontstaan en hoe je de oefening hebt ervaren. Als je het leuk vindt, stuur me gerust een foto van wat je hebt gemaakt of een paar woorden over je ervaring. Dat kan via een van de knoppen hieronder.