SLOW & FLOW
Vertragen. Voelen. Creëren. ZIJN.
Je verlangt naar ruimte voor jezelf. Om op te laden, af te stemmen met jezelf, te voelen wat er speelt in jou. En daar expressie aan te geven.
Een moment nemen om je drukke hoofd tot rust te laten komen. Even niets te moeten, maar te kunnen ZIJN. Samen met je creatieve zelf.
Tune in op de SLOW & FLOW ART sessies
Met de Slow & Flow sessies geef je jezelf een wekelijks moment om creatieve ruimte te nemen voor jezelf.
Waarin je bewust tijd maakt om te vertragen en te creëren. Om te ontdekken, te spelen, te verwonderen.
Om rust in je hoofd en lijf te ervaren. En van daaruit nieuwe energie en beweging te creëren. Je maakt ruimte voor creatieve flow!
Stop met denken. Start met creëren.
Wat is een Slow & Flow sessie?
Een korte, krachtige online creatieve sessie van 30 minuten om te vertragen en te creëren.
Makkelijk te volgen sessies met potlood en papier. Uit te breiden met je eigen favoriete teken- of schildermateriaal.
Je ervaart een unieke mix van creatieve expressie, lichaamswerk, visualisatie, schrijven en systemisch werk.
Geen nieuwe theorie. Maar zakken in je lichaam en luisteren naar je innerlijke wijsheid en creatiekracht.
.Naast plezier en ontspanning, krijg je heldere inzichten rondom vragen en thema’s in je leven, werk of ondernemerschap.
Je hoeft geen creatieve ervaring te hebben. We werken zonder oordeel of prestatiedruk. Het gaat niet om mooi, het gaat om het proces.
‘Creatieve expressie heeft de magische kracht om op speelse wijze naar onze binnenwereld te gaan en te spiegelen wat speelt in jou. En tegelijkertijd zet het creatieve energie aan om daadwerkelijk iets in beweging te zetten.’
De Slow & Flow Sessies zijn voor jou als je:
Zin hebt in creativiteit, maar uitstelt of jezelf daar geen ruimte voor geeft.
Merkt dat je veel in je hoofd zit en zoekt naar een manier om meer in verbinding te staan met je lijf.
Op zoek bent naar een creatieve manier om jezelf te reguleren en op te laden.
Verlangt naar vrije (creatieve) expressie, maar je laat tegenhouden door perfectionisme of zelfkritiek.
Regelmatig wilt reflecteren en afstemmen op jezelf, zonder te analyseren.
Meer wilt leren vertrouwen op je intuïtie en innerlijke wijsheid.
Nieuwe energie wilt aanboren en meer wilt luisteren naar je verlangen.
Ontdek de kracht van creativiteit en Find your Way to FLOW
Wat leveren de Slow & Flow sessies jou op?
Rust in je hoofd en ruimte in je lijf waardoor je weer voelt wat jij wilt.
Creatieve energie waardoor je minder uitstelt en beweegt vanuit vertrouwen, lichtheid en plezier.
Je leert het proces en je intuïtie volgen en creatieve energie aan te wakkeren vanuit je eigen bron.
Afstemming met jezelf waardoor je vanuit helderheid keuzes kunt maken.
Inspiratie waarmee ruimte ontstaat voor nieuwe, authentieke beweging.
Creatieve oefeningen die je makkelijk integreert in je dagelijkse leven.
Ready for Slow & Flow?
Praktisch
Start: Doorlopend. Iedere vrijdag een nieuwe sessie van 9.00 - 9.30 uur*.
Duur: Je schrijft je in voor een periode van 6 weken. Met wekelijks een sessie van 30 minuten, online via Zoom. Incl Replay (1 week beschikbaar). Na 6 sessies kun je weer opnieuw inschrijven.
Investering: Nu voor de Introductieprijs van €59 euro (incl BTW) in plaats van € 79 euro. (aanbieding geldig tm 30 april 2026)
Inclusief:
Een vast, wekelijks moment om te vertragen, voelen en creëren. Iedere week een nieuwe sessie. Elke sessie staat op zichzelf, maar samen vormen ze een ritme.
Ruimte voor vragen en uitwisseling per email met mij tussen de sessies door.
Een veilige setting waarin niets hoeft.
* Als je je voor donderdag 16.00 uur inschrijft start je serie op de dag erna. Anders start je een week later. Je ontvangt automatisch via email de zoomlink en de replay.
Het kan voorkomen dat ik een keer verhinderd ben. Dan krijg je of een opname, of de sessie wordt verplaatst naar de maandag ochtend.
Over mij
Met mijn methode combineer ik het creatieproces met het transformatieproces. Als kunstenaar en psycholoog ken ik beide van binnenuit. Ik help je weer te verbinden met je creativiteit. Je innerlijke kracht weer te voelen. Zodat je je authentieke stem tkunt volgen en vanuit vertrouwen in beweging komt.
Voorbij innerlijke blokkades die maken dat je uitstelt, niet begint of niet afmaakt. Ik help je te doen in plaats van alleen maar te dromen. Vanuit vol vertrouwen te creëren, je eigen stem te volgen en je in de wereld gaat brengen wat jij te brengen hebt. Jouw goud.
Vragen?
Heb je vragen, wil je eerst even sparren met me om te kijken of de sessies iets voor jou zijn? Neem dan hier contact met me op. Via de mail of bel me op 06-42140184